…leisten, geb\u00e4ren, ern\u00e4hren, tragen, schieben, organisieren, halten und erleben jede Menge.<\/p>\n\n\n\n
Umso besser, wenn Du Dich sehr gut um Dich und Deinen K\u00f6rper k\u00fcmmerst. Ich berate Dich gerne bei Fragen rund um das Thema Frauengesundheit, Ern\u00e4hrung, Stoffwechsel, Hormone, ect.<\/p>\n\n\n\n
Bei Beschwerden… <\/strong><\/p>\n\n\n\n …f\u00fchren wir ein ausf\u00fchrliches Gespr\u00e4ch in dem Deine pers\u00f6nlichen Gewohnheiten, Lebensumst\u00e4nde und vor allem die Umsetzbarkeit der Therapie im Familienalltag eine gro\u00dfe Rolle spielen. Aus folgenden Bausteinen kann sich dann Deine Therapie<\/strong> zusammensetzen:<\/p>\n\n\n\n So kommst Du schneller wieder in Deine Kraft und kannst die Herausforderungen des Lebens spielerisch und entspannt meistern.<\/p>\n\n\n\n Hier jetzt noch ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt und das leider immer noch zu wenig Beachtung bekommt:<\/p>\n\n\n\n Die traumatisierende Geburt<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ja, es gibt sie! Obwohl Du froh bist, Dein Kind in den Armen halten zu k\u00f6nnen. Alles hat am Ende gut geklappt! Herzlichen Gl\u00fcckwunsch! Du bist auf jeden Fall eine Heldin!!<\/p>\n\n\n\n Aber…..nimm Dich und Deine Gef\u00fchle ernst ! W\u00e4hrend einer Geburt kann es manchmal n\u00f6tig sein, dass alles ganz schnell geht. Pl\u00f6tzlich l\u00e4uft alles ganz anders als geplant. Dein K\u00f6rper und Deine Seele k\u00f6nnen in manchen F\u00e4llen gar nicht so schnell mitkommen.<\/p>\n\n\n\n In Folge heilen Deine k\u00f6rperlichen und seelischen Verletzungen vielleicht nicht richtig. Du f\u00fchlst Dich aus der Mitte geworfen, unsicher, schl\u00e4fst vielleicht schlecht ..(ok, mit Baby kein Einzelfall \ud83d\ude09 ), Du bist schneller gereizt, f\u00fchlst Dich irgendwie angeschlagen, traurig, depressiv? Vielleicht kommst Du auch nicht so intensiv mit Deinem Baby in Kontakt? Und was ist mit Deinem Partner, seidIihr noch so richtig verbunden? Lies dazu auch gerne: was ist eine traumatisierende Erfahrung<\/a>?<\/p>\n\n\n\n Glaube mir, es gibt definitiv keinen Grund, an Dir zu zweifeln – weder an Deiner F\u00e4higkeit als geb\u00e4rende Frau, noch als Mutter oder Partnerin. Dein K\u00f6rper und Deine Seele reagieren normal auf eine extreme Erfahrung. M\u00f6glicherweise werden alte Erfahrungen von Ohnmacht und Hilflosigkeit getriggert. M\u00f6glicherweise ist es aber auch deine erste schmerzhafte Erfahrung dieser Art. <\/p>\n\n\n\n Hol Dir gerne Hilfe! <\/p>\n\n\n\n Ich begleite Dich auf Deinem Weg.<\/p>\n\n\n\n Wie kann eine Traumatherapie aussehen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Da ich mit jeder Frau ein individuelles Konzept erarbeite, gibt es keinen \u201estrengen Ablauf\u201c, sondern ein f\u00fcr Dich individuell ma\u00dfgeschneidertes Vorgehen. Grundprinzip ist immer<\/p>\n\n\n\n \u2013 Therapie auf Augenh\u00f6he \u2013 was braucht es jetzt gerade f\u00fcr Dich ? \u2013<\/strong><\/p>\n\n\n\n Trotzdem m\u00f6chte ich Dir einen Eindruck von meiner Arbeitsweise vermitteln. Also gibt es hier ein paar \u201eEckdaten\u201c:<\/p>\n\n\n\n Inhalte jeder Traumatherapie sind Psychoedukation<\/strong> (wie ist unser K\u00f6rper, speziell das Gehirn, aufgebaut ? Was passiert, wenn wir einen gro\u00dfen Schreck erleben ? Warum ist das eigentlich alles \u201evoll normal\u201c und nicht \u201epsycho\u201c ? Warum bleiben manche Symptome bestehen, warum schaltet der K\u00f6rper nicht von alleine zur\u00fcck in den \u201eNormalmodus? Warum h\u00e4ngt der „Schalter auf Notfallprogramm“ und vor allem: Was kannst du tun, damit es dir wieder gut geht?<\/p>\n\n\n\n Stabilisierung:<\/strong> Du lernst viele ressourcenorientierte \u00dcbungen kennen und erlebst das Wiedererlangen von seelischer Gesundheit und neurobiologischer Stabilisierung (Symptomreduktion). <\/p>\n\n\n\n Zum Beispiel werden auf kreative Art und Weise sichere Orte gefunden oder Helferwesen zu Rate gezogen. Der K\u00f6rper, die Seele und ihre Ausdrucksweise werden kennengelernt und verstanden. Mit didaktisch durchdachten Methoden gewinnst Du wieder das Gef\u00fchl von Kontrolle, Sicherheit, Orientierung und Selbstwirksamkeit.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Eine Traumakonfrontation<\/strong> wird nach entsprechender Stabilisierung und in einer stabilen Sicherheitssituation durchgef\u00fchrt. Wichtig ist, dass du in Dein Gehirn sozusagen einen „neuen positiven Erfahrungsfilm<\/strong>“ einlegst! Erfahrenes kann betrauert und integriert werden. So kommst Du zur\u00fcck in deine weibliche St\u00e4rke !! Falls Du auch Unters\u00fctzung f\u00fcr Dein Baby brauchst-lies mal hier<\/a> \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" In meiner Praxis nimmt die Begleitung von Frauen und M\u00fcttern einen gro\u00dfen Stellenwert ein. Ich arbeite sehr gerne mit Frauen zusammen. Frauen erlebe ich in…<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/migration.franziska-huber.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Pulsatilla-1-558x1024.jpg\")